Hamánek - Plavání s miminky: Co všechno potřebujete vědět

  • Aktuality
  • Produkty
  • Zábava a soutěže
    • Fejetony
    • Pohádky
    • Soutěže
    • Tipy a inspirace
    • Zábava
  • Recepty
  • Poradna
    • Mudrování s Hamánkem
    • Maminy s rozumem
    • Poradna pro maminky
    • Cvičení pro maminky
  • O nás
    • Časopis Hamánek
    • Průvodce výživou
    • Historie
    • Kde koupit Hamánka
    • Naše spolupráce
    • Kontakt
  • Magazín
    • Aktivity s dětmi
    • Čekáme miminko
    • Příběhy maminek
    • VIP rozhovory
    • Výživa
    • Zdraví a vývoj dítěte
  • E-shop
  Hamánek CZ > Magazín > Aktivity s dětmi > Plavání s miminky: Co všechno potřebujete vědět

Plavání s miminky: Co všechno potřebujete vědět

Možná teď v zimě nemáte na cachtání ve vodě ani pomyšlení. Na druhou stranu, v mrazech nejsou dlouhé procházky s dětmi příliš vhodné a zabavit naše nejmenší jen v domácím prostředí bývá někdy fuška, že? Výlet do bazénu tak může být zábavným zpestřením dne a navíc – pohyb ve vodě dětem jenom prospívá.

Plavání s miminky: Co všechno potřebujete vědět Sdílet emailem

„V první řadě si děti vybudují vztah k vodě a nebudou se jí v pozdějším věku bát,“ říká Petra Zajíc Czabeová z plavecké školy Žabička. Pobyt ve vodě navíc utužuje dětský organismus, posilují se při něm svaly. „ Ze zkušenosti víme, že děti, které začnou chodit plavat už od šesti měsíců, se ve dvou a půl až třech letech umí samostatně pohybovat ve vodě a s různými pomůckami plnit úkoly,“ říká instruktorka plavání s dětmi. Při lekcích vedených instruktory se děti učí plavat na bříšku i na zádech, potápět se, skákat do vody, lovit hračky i ovládat základní sebezáchranné prvky jako je vylézání na břeh. A podle lektorky to leckdy bývají právě děti, které namotivují rodiče naučit se plavat a užívat si pobyt ve vodě.

Výhody plavání:

  • rychlejší pohybový vývoj
  • zvýšená kapacita plic, snadnější dýchání
  • posílení všech svalů
  • posilování imunity díky otužování

Kdy začít?

Ideální doba pro začátek plavání s dětmi v bazénu je okolo šestého měsíce. V půl roce jsou děti totiž už schopné vnímat různé podměty a rozvíjí se jim motorika. Není ale žádoucí vzít miminko do klasického bazénu. Pro plavání kojenců a batolat musí být voda speciálně upravovaná a čištěná UV lampou, aby odpovídala nejen náročnosti dětské pokožky. Vybírejte tedy bazén, který bude určený výhradně pro kojenecké plavání (minimum chlóru, denně čerstvá voda, teplota okolo 30 stupňů) a kde si můžete být jistí, že nejen voda v bazénu, ale i celkové prostředí je čisté a připravené na nejmenší plaváčky. 

„Ze zkušenosti víme, že děti, které začnou chodit plavat už od šesti měsíců, se ve dvou a půl až třech letech umí samostatně pohybovat ve vodě a s různými pomůckami plnit úkoly,“ říká instruktorka plavání s dětmi Petra Zajíc Czabeová.

Jak miminko připravit?

Na návštěvy bazénu můžete miminka připravovat prakticky hned po narození, jakmile se jim zahojí pupík. Ideální je vaničkování v domácím prostředí, se kterým pomůže instruktorka, která vám ukáže úchopy a cviky (lektorky nabízejí své služby na internetu, chodí k rodičům domů a za půlhodinovou lekci si účtují zhruba 400 - 500 korun). Nicméně i díky samotnému koupání můžete rozvíjet vztah miminka k vodě tím, že mu budete zlehka přetírat hlavičku, cákat na něj a polévat ho z dlaně. Ideální je dělat vše v klidu, na miminko se při tom usmívat a vlídně mluvit.

Na kolik to přijde?

Když si vyberete vhodný bazén, rezervujte si lekce plavání dopředu. Probíhají totiž v omezených skupinkách, obvykle v počtu 6 - 10 plaváčků s jedním rodičem. Většina plaveckých škol a klubů nabízí výhodné kurzy s počtem 10 až 20 lekcí. Ceny se liší podle kraje, v Praze či Brně zaplatíte za jednorázový vstup od 350 do 450 korun (obvykle trvá 30 - 40 minut), kurzy pak bývají výhodnější (10 lekcí vyjde na cca 3000 korun, 20 lekcí zhruba na 5800 korun). Plavecké školy nabízejí také možnost vyzkoušet si první lekci plavání za zvýhodněnou cenu. Dobrá zpráva je, že na plavání s dětmi od 6 měsíců do 3 nebo 7 let přispívají i některé zdravotní pojišťovny (například VZP, VOZP, ČPZP, Pojišťovna ministerstva vnitra). O příspěvky se žádá do 90 dnů od absolvování kurzu s dokladem o úhradě.

Co s sebou?

  • speciální plenky do vody (seženete například v DM drogerii)
  • nebo plavecké nepropustné kalhotky
  • osušku či župánek
  • pro chodící děti gumové pantofle
  • mýdlo
  • tělový krém nebo olej
  • lahvičku s pitím a svačinu (většina klubů a plaveckých školiček ale prodává na recepci občerstvení vhodné pro děti)

Jak probíhá první lekce v bazénu?

„Ta je spíše seznamovací. Pro mnohá miminka je to první kontakt s větší vodní plochou i s ostatními dětmi vůbec. Rodiče se učí základní hmaty, aby věděli, jak mají miminko držet, které úchopy k čemu slouží a jaké mají význam,“ vysvětluje Petra Zajíc Czabeová z plavecké školy Žabička a dodává: „ Lekce probíhají formou hry za pomoci říkanek a písniček. Zhruba 45 minut před začátkem lekce by děti neměly jíst. Přeci jenom je plavání náročná aktivita a s plným žaludkem by jim mohlo být těžko.“

Nebojte se páry

Po plavání si můžete dát s prckem klidně i parní lázeň. Inhalace páry je totiž ideální prevencí proti respiračním nemocem, jako je rýma. Bohatě ale stačí dvě, maximálně tři minuty. Celou akci zakončete vlažnou sprchou. Pak už jen stačí zabalit dítě do osušky nebo županu a relaxovat. Po umytí mýdlem namažte tělíčko dítěte výživným krémem, abyste zabránili vysušování. Nezapomeňte řádně vysušit vlásky i ouška a než půjdete ven, nasaďte ratolesti čepici. Halu neopouštějte ihned – lepší je dát si svačinku a počkat alespoň půl hodiny. Aklimatizací dítěte předejte možnému spaření a prochladnutí.

 

Kdy do bazénu nechodit?

Určitě v případě, že je dítko nachlazené nebo na něj „něco leze“. Plavání je skvělou variantou otužování a díky pravidelnému pobytu ve vodě se posiluje odolnost organismu, ale pokud už nemoc přichází, je na místě zůstat doma v teple a odpočívat. Plavání vám přeci jenom neuteče. Nebo spíše neuplave!

zdroj: Plavecká školička Žabička

Předchozí článek

Doporučujeme si také přečíst

Prázdniny a opakování do školy. Ano, nebo ne?

Prázdniny a opakování do školy. Ano, nebo ne?

Tipy a nápady na velikonoční vyrábění s dětmi

Tipy a nápady na velikonoční vyrábění s dětmi

Hamánkova dobrodružství: 5. Jak se Hamánek potkal s tučňákem Pepínem a jak se mu zastesklo po mamince

Hamánkova dobrodružství: 5. Jak se Hamánek potkal s tučňákem Pepínem a jak se mu zastesklo po mamince

Biatlonista Jaroslav Soukup: Od narození jí říkám princezno

Biatlonista Jaroslav Soukup: Od narození jí říkám princezno

Adventní kalendář pro děti z ruliček od toaleťáku

Adventní kalendář pro děti z ruliček od toaleťáku

Maminy s rozumem: Jak na odmítání jídla?

Maminy s rozumem: Jak na odmítání jídla?

Diskuse

Musíte být přihlášen(a), abyste mohl(a) přispívat do diskuse.

Přihlásit se

« Na začátek stránky diskuse

Populární články

Soutěž o rodinné pobyty v Grand Hotelu Bellevue

Soutěž o rodinné pobyty v Grand Hotelu Bellevue

Desatero správné péče o oblečení pro miminka

Desatero správné péče o oblečení pro miminka

Domácí versus kupované příkrmy

Domácí versus kupované příkrmy

Co jíst při kojení, aby nebolelo bříško?

Co jíst při kojení, aby nebolelo bříško?

Jak přežít vedra v těhotenství?

Jak přežít vedra v těhotenství?

Nejčtenější rubriky

  • VIP rozhovory
  • Aktivity s dětmi
  • MUDr.ování s Hamánkem
  • Recepty

Doporučené recepty

Palcové sušenky

Palcové sušenky

Domácí müsli tyčinky

Domácí müsli tyčinky

Banánový chlebíček

Banánový chlebíček

Zázvorová srdíčka

Zázvorová srdíčka

Zápisník maminky Hanky

Sněží! A dítě už chodí...  Jak ho udržet v kočárku?

Sněží! A dítě už chodí... Jak ho udržet v kočárku?

Mám v živé paměti obrázek batolete navlečeného v kombinéze, které se hystericky zmítá v kaluži rozbředlého sněhu mezi střepy po silvestrovské veselici. Nacpat ho do kočárku je prakticky nemožné. Ale bez něj se nehneme ani o centimetr. Co teď?

Často nemocné dítě. Jak na to, abyste nestrávili podzim v posteli?

Často nemocné dítě. Jak na to, abyste nestrávili podzim v posteli?

Dva dny ve školce po nemoci a pak zase týden doma s velkou rýmou a bolavým ouškem. Tak se to táhne celý podzim a zimu, někdy i jaro. Dítě se doma nudí, matka šílí, dětská lékařka jen opakuje, že je to v prvních školkových letech normální. Co s tím?

Dítě pláče, vzteká se nebo se nudí. Vyřeší to rohlík! Nebo ne?

Dítě pláče, vzteká se nebo se nudí. Vyřeší to rohlík! Nebo ne?

Strávila jsem jeden prázdninový týden na chatě s kamarádkou, jejím ročním synkem a pytlem rohlíků. Rohlík zvaný lidově „gumák“ se totiž ukázal jako nejlepší lék na všechny strasti batolete.

12 otázek, na které jsou nastávající maminky alergické

12 otázek, na které jsou nastávající maminky alergické

Některé otázky je lepší nepokládat. Zvlášť pokud proti vám stojí nastávající maminka po probdělé noci, která už si sotva vidí na špičky u nohou. Pozor, hormony dokáží hodně. Nedivte se, že některé těhotné jsou ostré jako břitva!

Nejčtenější články

Soutěž o rodinné pobyty v Grand Hotelu Bellevue

Soutěž o rodinné pobyty v Grand Hotelu Bellevue

Hledáte místo, které bude odpovídat vašim náročným požadavkům a které poskytne prostor i pro vaše děti?

Desatero správné péče o oblečení pro miminka

Desatero správné péče o oblečení pro miminka

Pokožka miminka je velmi citlivá a náchylná k nejrůznějším alergickým reakcím, vyrážkám a ekzémům, proto je nezbytné dbát na správnou péči o jeho oblečení, abychom předcházeli podráždění. Jak správně prát a žehlit oblečení pro miminka?

Domácí versus kupované příkrmy

Domácí versus kupované příkrmy

Každá milující maminka chce pro své děťátko jen to nejlepší, a to se týká samozřejmě i jídla. Některé maminky připravují domácí stravu a doplňují ji kupovanou kojeneckou výživou, jiné příkrmy převážně kupují a občas něco uvaří. Ty se někdy setkávají s názorem, že to pro jejich dítě není dobrá volba. Vybrali jsme několik nejčastějších argumentů proti kupované kojenecké výživě a pokusili se na ně odpovědět. Vycházeli jsme při tom z postupů při výrobě Hamánkových kojeneckých výživ.

Co jíst při kojení, aby nebolelo bříško?

Co jíst při kojení, aby nebolelo bříško?

A zase pláč a skřípění zubů. To druhé v mém podání, protože dvouměsíční Máťa nebyl ještě chrupem vybaven. To bude tím kozím sýrem s brusinkami, míní moje matka, babička vřeštícího kojence. Snědla jsi večer topinku s česnekem, připomíná mi včerejší prohřešek rozespalý manžel. Neměla jsi k obědu čočku? Sýr? Brokolici? Utopence? Brambory? Nakládané okurky?

  • Cookies
  • Naše výrobky
  • Podmínky užití
  • Mapa stránek
  • Vyhledávání
Společnost Hamé s.r.o. zpracovává na těchto webových stránkách cookies nezbytné pro fungování webových stránek a pro analytické účely.
Číst více
Souhlasím
© HAMÁNEK 2016 Všechna práva vyhrazena. Digitální marketing Corporate.digital