A zase pláč a skřípění zubů. To druhé v mém podání, protože dvouměsíční Máťa nebyl ještě chrupem vybaven. To bude tím kozím sýrem s brusinkami, míní moje matka, babička vřeštícího kojence. Snědla jsi večer topinku s česnekem, připomíná mi včerejší prohřešek rozespalý manžel. Neměla jsi k obědu čočku? Sýr? Brokolici? Utopence? Brambory? Nakládané okurky?
Kojící matka, to zní hrdě! Uprostřed noci jde ale hrdost stranou a nastupují pocity beznaděje a zoufalství. Kávu ani alkohol (skoro) nepiju. Vyřadila jsem i veškeré kolové nápoje, dokonce jsem se vzdala i oblíbeného černého čaje s mlékem a cukrem, který piju, když se potřebuju uklidnit. O cigaretách ani nemluvím, s těmi jsem sekla v sedmé třídě ve křoví za základkou.
Na řadu přichází inventura jídelníčku. Zavrhuji babské rady, porady a dohady a hledám kontakt na laktační poradkyni, která by mi udělila konzultaci po telefonu.
S tou postupujeme krok po kroku:
Obiloviny, pečivo převážně celozrnné, těstoviny a rýže (5–6 porcí denně, 1 porce = krajíc chleba, kopeček těstovin)
Zelenina, nenadýmavé druhy (3–5 porcí denně, 1 porce = asi 100 g)
Ovoce, méně kyselé druhy (2–4 porce denně, 1 porce = asi 100 g)
Mléko a mléčné výrobky, zvláště pak kysané mléčné výrobky, např. jogurty, kefír nebo acidofilní mléko, dále tvaroh (3–4 porce denně, 1 porce = sklenice mléka, malý jogurt, 55 g sýra)
Ryby, libové maso, především drůbeží, králičí a telecí, vejce, luštěniny (1–3 porce denně, 1 porce = 125g masa nebo luštěnin, ½ vejce)
Zajímá nás, nad jakými potravinami se rozčilovala vaše miminka?
Napište nám, třeba v přestávce mezi kojením
Vaše Hanka
Mám v živé paměti obrázek batolete navlečeného v kombinéze, které se hystericky zmítá v kaluži rozbředlého sněhu mezi střepy po silvestrovské veselici. Nacpat ho do kočárku je prakticky nemožné. Ale bez něj se nehneme ani o centimetr. Co teď?
Dva dny ve školce po nemoci a pak zase týden doma s velkou rýmou a bolavým ouškem. Tak se to táhne celý podzim a zimu, někdy i jaro. Dítě se doma nudí, matka šílí, dětská lékařka jen opakuje, že je to v prvních školkových letech normální. Co s tím?
Strávila jsem jeden prázdninový týden na chatě s kamarádkou, jejím ročním synkem a pytlem rohlíků. Rohlík zvaný lidově „gumák“ se totiž ukázal jako nejlepší lék na všechny strasti batolete.
Některé otázky je lepší nepokládat. Zvlášť pokud proti vám stojí nastávající maminka po probdělé noci, která už si sotva vidí na špičky u nohou. Pozor, hormony dokáží hodně. Nedivte se, že některé těhotné jsou ostré jako břitva!
Hledáte místo, které bude odpovídat vašim náročným požadavkům a které poskytne prostor i pro vaše děti?
Pokožka miminka je velmi citlivá a náchylná k nejrůznějším alergickým reakcím, vyrážkám a ekzémům, proto je nezbytné dbát na správnou péči o jeho oblečení, abychom předcházeli podráždění. Jak správně prát a žehlit oblečení pro miminka?
Každá milující maminka chce pro své děťátko jen to nejlepší, a to se týká samozřejmě i jídla. Některé maminky připravují domácí stravu a doplňují ji kupovanou kojeneckou výživou, jiné příkrmy převážně kupují a občas něco uvaří. Ty se někdy setkávají s názorem, že to pro jejich dítě není dobrá volba. Vybrali jsme několik nejčastějších argumentů proti kupované kojenecké výživě a pokusili se na ně odpovědět. Vycházeli jsme při tom z postupů při výrobě Hamánkových kojeneckých výživ.
Je lepší v pokročilém stupni těhotenství klepat kosu v krutých mrazech nebo snášet úmorné vedro? S těhotnou kamarádkou Jitkou jsme vedly debatu na tohle téma, právě když digitální teploměr za oknem ukazoval pěkných 34 stupňů nad nulou. Jitka se zakousla do dalšího dílku melounu a hodila nohy na konferenční stolek. Evidentně jí bylo ještě větší vedro než mně.
