Hamánek - Treska s rýží a zeleninou

Přihlásit seZaložit účet
  • Aktuality
  • Produkty
  • Zábava a soutěže
    • Fejetony
    • Pohádky
    • Soutěže
    • Tipy a inspirace
    • Zábava
  • Recepty
  • Poradna
    • Mudrování s Hamánkem
    • Maminy s rozumem
    • Poradna pro maminky
    • Cvičení pro maminky
  • O nás
    • Časopis Hamánek
    • Průvodce výživou
    • Historie
    • Kde koupit Hamánka
    • Naše spolupráce
    • Kontakt
  • Magazín
    • Aktivity s dětmi
    • Čekáme miminko
    • Příběhy maminek
    • VIP rozhovory
    • Výživa
    • Zdraví a vývoj dítěte
  • E-shop
  Hamánek CZ > Recepty > Treska s rýží a zeleninou

Treska s rýží a zeleninou

Treska s rýží a zeleninou Sdílet emailem

Treska s rýží a zeleninou

Příprava 45 minut

Ingredience

8 filetů z tresky 

1 pórek 

3 větší mrkve 

2 balíčky rýže 

100 g strouhaného sýra 

máslo 

špetka soli a pepře

trocha citronové šťávy 

Postup

Tresku osolte, opepřete, zakápněte citronem, vložte do máslem vymazaného pekáčku a 10 minut zapékejte. Mrkev nastrouhejte nahrubo, pórek nakrájejte na kolečka a vše krátce osmahněte na troše másla.

Rýži uvařte, nechte ji vychladnout, zamíchejte do ní zeleninu a strouhaný sýr. Směs navršte na rybí filety a dejte na dalších 20 minut zapéct do trouby. 

Foto: Shutterstock

Dušený filet z lososa

Předchozí článek
Další článek

Doporučujeme si také přečíst

Jak si hrát s dětmi? Aktivity pro děti od deseti měsíců do jednoho roku

Jak si hrát s dětmi? Aktivity pro děti od deseti měsíců do jednoho roku

Štědrovečerní večeře pro děti: jemná rybí polévka

Štědrovečerní večeře pro děti: jemná rybí polévka

Přišla jsem o nenarozené dítě: příběh Kláry

Přišla jsem o nenarozené dítě: příběh Kláry

Jak na zácpu u dětí? Pomoci mohou i homeopatika

Jak na zácpu u dětí? Pomoci mohou i homeopatika

První rok života. Jak se vaše dítě vyvíjí?

První rok života. Jak se vaše dítě vyvíjí?

Dítě nechce do školky? Co s tím?

Dítě nechce do školky? Co s tím?

Diskuse

Musíte být přihlášen(a), abyste mohl(a) přispívat do diskuse.

Přihlásit se

« Na začátek stránky diskuse

Populární články

Soutěž o rodinné pobyty v Grand Hotelu Bellevue

Soutěž o rodinné pobyty v Grand Hotelu Bellevue

Desatero správné péče o oblečení pro miminka

Desatero správné péče o oblečení pro miminka

Domácí versus kupované příkrmy

Domácí versus kupované příkrmy

Jak přežít vedra v těhotenství?

Jak přežít vedra v těhotenství?

Co jíst při kojení, aby nebolelo bříško?

Co jíst při kojení, aby nebolelo bříško?

Nejčtenější rubriky

  • VIP rozhovory
  • Aktivity s dětmi
  • MUDr.ování s Hamánkem
  • Recepty

Doporučené recepty

Palcové sušenky

Palcové sušenky

Domácí müsli tyčinky

Domácí müsli tyčinky

Banánový chlebíček

Banánový chlebíček

Zázvorová srdíčka

Zázvorová srdíčka

Zápisník maminky Hanky

Sněží! A dítě už chodí...  Jak ho udržet v kočárku?

Sněží! A dítě už chodí... Jak ho udržet v kočárku?

Mám v živé paměti obrázek batolete navlečeného v kombinéze, které se hystericky zmítá v kaluži rozbředlého sněhu mezi střepy po silvestrovské veselici. Nacpat ho do kočárku je prakticky nemožné. Ale bez něj se nehneme ani o centimetr. Co teď?

Často nemocné dítě. Jak na to, abyste nestrávili podzim v posteli?

Často nemocné dítě. Jak na to, abyste nestrávili podzim v posteli?

Dva dny ve školce po nemoci a pak zase týden doma s velkou rýmou a bolavým ouškem. Tak se to táhne celý podzim a zimu, někdy i jaro. Dítě se doma nudí, matka šílí, dětská lékařka jen opakuje, že je to v prvních školkových letech normální. Co s tím?

Dítě pláče, vzteká se nebo se nudí. Vyřeší to rohlík! Nebo ne?

Dítě pláče, vzteká se nebo se nudí. Vyřeší to rohlík! Nebo ne?

Strávila jsem jeden prázdninový týden na chatě s kamarádkou, jejím ročním synkem a pytlem rohlíků. Rohlík zvaný lidově „gumák“ se totiž ukázal jako nejlepší lék na všechny strasti batolete.

12 otázek, na které jsou nastávající maminky alergické

12 otázek, na které jsou nastávající maminky alergické

Některé otázky je lepší nepokládat. Zvlášť pokud proti vám stojí nastávající maminka po probdělé noci, která už si sotva vidí na špičky u nohou. Pozor, hormony dokáží hodně. Nedivte se, že některé těhotné jsou ostré jako břitva!

Nejčtenější články

Soutěž o rodinné pobyty v Grand Hotelu Bellevue

Soutěž o rodinné pobyty v Grand Hotelu Bellevue

Hledáte místo, které bude odpovídat vašim náročným požadavkům a které poskytne prostor i pro vaše děti?

Desatero správné péče o oblečení pro miminka

Desatero správné péče o oblečení pro miminka

Pokožka miminka je velmi citlivá a náchylná k nejrůznějším alergickým reakcím, vyrážkám a ekzémům, proto je nezbytné dbát na správnou péči o jeho oblečení, abychom předcházeli podráždění. Jak správně prát a žehlit oblečení pro miminka?

Domácí versus kupované příkrmy

Domácí versus kupované příkrmy

Každá milující maminka chce pro své děťátko jen to nejlepší, a to se týká samozřejmě i jídla. Některé maminky připravují domácí stravu a doplňují ji kupovanou kojeneckou výživou, jiné příkrmy převážně kupují a občas něco uvaří. Ty se někdy setkávají s názorem, že to pro jejich dítě není dobrá volba. Vybrali jsme několik nejčastějších argumentů proti kupované kojenecké výživě a pokusili se na ně odpovědět. Vycházeli jsme při tom z postupů při výrobě Hamánkových kojeneckých výživ.

Jak přežít vedra v těhotenství?

Jak přežít vedra v těhotenství?

Je lepší v pokročilém stupni těhotenství klepat kosu v krutých mrazech nebo snášet úmorné vedro? S těhotnou kamarádkou Jitkou jsme vedly debatu na tohle téma, právě když digitální teploměr za oknem ukazoval pěkných 34 stupňů nad nulou. Jitka se zakousla do dalšího dílku melounu a hodila nohy na konferenční stolek. Evidentně jí bylo ještě větší vedro než mně.

  • Cookies
  • Naše výrobky
  • Podmínky užití
  • Mapa stránek
  • Vyhledávání
  • Přihlásit se
  • Registrovat
Společnost Hamé s.r.o. zpracovává na těchto webových stránkách cookies nezbytné pro fungování webových stránek a pro analytické účely.
Číst více
Souhlasím
© HAMÁNEK 2016 Všechna práva vyhrazena. Digitální marketing Corporate.digital