Medvídek Hamánek strávil dlouhou dobu v horké Africe. „Chtělo by to nějakou změnu,“ řekl si. Sotva si to pomyslel, ocitl se na ledové kře. Všude kolem bylo bílo a ticho. „Vypadá to tady jako u nás na Vánoce,“ napadlo Hamánka. Zatím ale netušil, kde je.
Hamánek přeskočil z plovoucí kry na pevninu, ale pod nohama stále neměl nic jiného než led a sníh. Byl takový mráz, že byla medvídkovi i přes hustý kožíšek pořádná zima. Kousek od Hamánka usedl velký pták s dlouhým ocasem. „Haló,“ zavolal na něj Hamánek. „Kde to jsem?“ Velký pták popolétl k Hamánkovi a dal se s ním hned do řeči. Vyšlo najevo, že velký pták se jmenuje Rybák a je velmi zcestovalý. Půl roku tráví na jižním pólu a druhý půlrok na severním pólu, podle toho, kde je zrovna polární den. Komu by se také chtělo snášet šest měsíců polární noci?
Hamánek od ptáka Rybáka zjistil, že se nachází na jižním pólu, na nejchladnějším kontinentu na Zemi, který se jmenuje Antarktida. Vládne na něm tak drsné podnebí, že tu nežijí žádní lidé. Jen vědci. „Právě tady zkoumají tučňáky,“ řekl významně Rybák. Hamánek žádné vědce neviděl, ani vlastně nevěděl, jak takový vědec vypadá. Zato viděl průvod legračních panáčků ve fráčku, kteří se batolili hlubokým sněhem. Byli to tučňáci císařští, největší mezi všemi tučňáky.
Rybák si odletěl hledat něco k snědku, a tak se Hamánek vydal za tučňáky. Jeden z nich seděl v ústraní a zahříval v nohou velké vejce. Byl to sameček, který se představil jako Pepíno. Jeho žena, paní tučňáková, se právě vydala k moři za potravou. Slíbila, že se vrátí, až se z vejce vylíhne malý tučňáček. Pak se zase půjde najíst tatínek. Pepíno si Hamánkovi postěžoval, že už to trvá dlouho, a že je proto velmi hladový. „A čím se pak nakrmíš?“ zajímal se Hamánek. Pepíno se zasnil. Nachytá si prý malé korýše, kteří žijí v moři, a také ryby. Hlavně tresky.
Ryby! Medvídek Hamánek ožil. Maminka mu občas nějakou rybu ulovila v říčce, která tekla nedaleko jejich doupěte. Hamánek se nad rybami vždycky ofrňoval a sotva z nich kousek ochutnal. „Ryby jsou moc zdravé,“ vysvětlil Hamánkovi tučňák Pepíno. „Nedokážu ti říct proč, ale vždycky když se jich najím, mám síly za tři tučňáky císařské!“
Hamánek už ale tučňáka Pepína moc neposlouchal. Myslel na maminku. Vzpomínal, jak mu bručela do ouška písničky na dobrou noc, jak ho zahřívala svým kožíškem, jak mu nosila nejlepší kořínky, hmyz a rostlinky k večeři. Tolik se mu po ní stýskalo, že by byl snědl i rybu, kdyby mu ji přinesla. Tušil, že jeho dobrodružství ještě nejsou u konce, věděl ale jistě, že jeho putování skončí zase doma v lese, u mámy a u táty.
Pro děti:
Máte rádi ryby? Které druhy ryb míváte doma k jídlu?
Víte, proč je na Antarktidě půl roku den a půl roku noc?
Jak se jmenuje oblast kolem severního pólu?
Pro rodiče:
Ryby můžete podávat dětem již od útlého věku, ideálně v období tzv. imunologického okna (mezi čtvrtým a šestým měsícem věku, tedy 16. až 26. týdnem). Včasné zavedení ryb do jídelníčku může snížit riziko alergií.
Hlavně mořské ryby obsahují hodně prospěšných omega-3 mastných kyselin, které jsou nezbytné pro správný růst a vývoj dětí. Proto ryby zařazujte do dětského jídelníčku alespoň 2krát až 3krát týdně.
Více o rybách v dětském jídelníčku se dočtete zde.
TIP:
Vyzkoušejte Hamánka s tuňákem, zeleninou a bramborem, kterého můžete podávat kojencům již od ukončeného 5. měsíce.
1. Jak se Hamánek narodil, vyrostl a vydal do světa
2. Jak potkal Hamánek šťastného slona Toníka
3. Jak si Hamánek hrál s rozpustilou opicí Julčou
4. Jak Hamánek zachránil zebru Zorku
5. Jak se Hamánek potkal s tučňákem Pepínem a jak se mu zastesklo po mamince
6. Jak Hamánek cvičil jako žirava Amálka
Foto: Shutterstock
Mám v živé paměti obrázek batolete navlečeného v kombinéze, které se hystericky zmítá v kaluži rozbředlého sněhu mezi střepy po silvestrovské veselici. Nacpat ho do kočárku je prakticky nemožné. Ale bez něj se nehneme ani o centimetr. Co teď?
Dva dny ve školce po nemoci a pak zase týden doma s velkou rýmou a bolavým ouškem. Tak se to táhne celý podzim a zimu, někdy i jaro. Dítě se doma nudí, matka šílí, dětská lékařka jen opakuje, že je to v prvních školkových letech normální. Co s tím?
Strávila jsem jeden prázdninový týden na chatě s kamarádkou, jejím ročním synkem a pytlem rohlíků. Rohlík zvaný lidově „gumák“ se totiž ukázal jako nejlepší lék na všechny strasti batolete.
Některé otázky je lepší nepokládat. Zvlášť pokud proti vám stojí nastávající maminka po probdělé noci, která už si sotva vidí na špičky u nohou. Pozor, hormony dokáží hodně. Nedivte se, že některé těhotné jsou ostré jako břitva!
Hledáte místo, které bude odpovídat vašim náročným požadavkům a které poskytne prostor i pro vaše děti?
Pokožka miminka je velmi citlivá a náchylná k nejrůznějším alergickým reakcím, vyrážkám a ekzémům, proto je nezbytné dbát na správnou péči o jeho oblečení, abychom předcházeli podráždění. Jak správně prát a žehlit oblečení pro miminka?
Každá milující maminka chce pro své děťátko jen to nejlepší, a to se týká samozřejmě i jídla. Některé maminky připravují domácí stravu a doplňují ji kupovanou kojeneckou výživou, jiné příkrmy převážně kupují a občas něco uvaří. Ty se někdy setkávají s názorem, že to pro jejich dítě není dobrá volba. Vybrali jsme několik nejčastějších argumentů proti kupované kojenecké výživě a pokusili se na ně odpovědět. Vycházeli jsme při tom z postupů při výrobě Hamánkových kojeneckých výživ.
Je lepší v pokročilém stupni těhotenství klepat kosu v krutých mrazech nebo snášet úmorné vedro? S těhotnou kamarádkou Jitkou jsme vedly debatu na tohle téma, právě když digitální teploměr za oknem ukazoval pěkných 34 stupňů nad nulou. Jitka se zakousla do dalšího dílku melounu a hodila nohy na konferenční stolek. Evidentně jí bylo ještě větší vedro než mně.
